Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 33,24g | Carb: 110,94g.
Colazione: Chiquita Banaani, Maitokahvi. Pranzo: Valio Vadelmakeitto, Vaasan Perhe Ruisleipä, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Cena: Kinkkukiusaus, Maitokahvi. Snacks/Altro: Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Vaasan Hapankorppu Original, Töysäläinen Piparkakkuja, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Omena. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 17 minuti, Pallavolo - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mtyttö
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