Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 74,98g | Carb: 186,31g.
Colazione: No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Pranzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Cena: Olive Oil , Compliments Chicken Broth, Dry Grated Parmesan Cheese, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Spaghetti. Snacks/Altro: Christie Arrowroot Biscuits, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn (1 bag). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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