Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 69,04g | Prot: 101,91g | Carb: 89,06g.
Colazione: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Шампиньоны Жареные, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Печень, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Творог 5%, Сметана , Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Овес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|