Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 93,16g | Carb: 34,46g.
Colazione: USN Dietfuel Ultralean Strawberry . Pranzo: Nando's Half Chicken, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Altro: Apples . Di più...
|
|
3669 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LinoTorres15
|