Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
36,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 28,11g | Prot: 113,56g | Carb: 59,96g.
Colazione: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Boombar Protein Cookie Фисташка, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Заливное из Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика. Di più...
|
Calando 16,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|