Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 97,59g | Prot: 79,65g | Carb: 165,74g.
Colazione: Черный Перец, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Гастрономъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сладорино Печенье Вафелька, Гастрономъ Майонез, Капуста Тушеная с Курицей, Багет, Багет, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Приправыч Мак Пищевой, Great Life Фруктоза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
1428 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.3 км - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|