Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 86,72g | Carb: 202,67g.
Colazione: 聖桃園 草莓果醬, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. Pranzo: 炒青菜, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯. Cena: 叉燒, 炒青菜, 白飯, 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Altro: 無糖豆漿, 全聯 秘製雞胗, 詩特莉 手工餅乾, 大苑子 飲料. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
10 nov 22 da utente: 尼歐NEO
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10 nov 22 da utente: 尼歐NEO
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