Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 133,89g | Prot: 130,45g | Carb: 31,97g.
Pranzo: Кабачок, Баклажан Баклажан, Valley Spire Чеддер Mature, Alesto Грецкие Орехи , Alambra Фета, Шампиньоны, Lackmann Сметана 30%, Куриное Филе. Cena: Opeino Халлуми, Morphakis Зелёные Оливки, Баранина, Помидоры, Charalambidis Йогурт, Magic Taste Тахини, Lurpak Spreadable. Snacks/Altro: Alpro Almond Barista, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pulsin Protein Choc Fudge. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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