Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 104,09g | Carb: 181,75g.
Colazione: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Гречка, Свекла Вареная, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, СЫРНИКИ со СЛИВОЙ и ЯБЛОКОМ. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Сыр Российский, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Фундук Фундук, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Altro: Магнит Молоко 3,2%, Клюква. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|