Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 93,57g | Carb: 155,97g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Chrzan, Jabłko, Śledź. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Bakallino Wiórki Kokosowe, Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|