Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 51,83g | Carb: 166,55g.
Colazione: Snelle Jelle Granola Noten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Pranzo: Crownfield Mueslireep Chocolade, Lidl Gegrilde Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Fijn Volkorenbrood, Aldi Selleriesalade. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Snacks/Altro: Bellarom Lait & Neo, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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