Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 107,51g | Carb: 109,60g.
Colazione: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Банан, Rapunzel Kokosmus, Яйцо, HEERA Рисовая Мука, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Pranzo: San Fabio Grissini Aglio, Le Gusto Estragon Senf, SPAR High Protein Joghurt Natur, Вареное Яйцо, Ja Natürlich Emmentaler, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Голубика, Кокосовая Стружка, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Мандарины, Alpro Овсяное Молоко, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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