Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
44 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
515 kcal
|
Gras: 17,94g | Prot: 29,52g | Carb: 54,96g.
Pranzo: Semoule Cuite, Jardin Bio Ratatouille, Mortadelle. Cena: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Gésiers de Volaille, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 ore e 6 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 59 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|