Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 47,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 99,03g | Prot: 57,51g | Carb: 325,23g.
Colazione: Pisang Mas, MEG Keju Serbaguna, Blue Band Mentega, Roti Gandum. Pranzo: Indomie Bumbu Indomie Goreng, ABC Kecap Asin, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Cena: Sumber Selera Bakso Urat, Mie Ayam. Snacks/Altro: Cincau Hijau, Good Day Cappuccino, Donat (Tawar), Onde Onde, Cahkwe, Sidomuncul Kunyit Asam. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizzalah
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