Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 84,12g | Carb: 162,19g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Global Village Халапеньо, Кофе с Молоком, Самокат Мусс Творожный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Pranzo: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Огурец (с Кожурой), Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Сахар, Чай, Курабье, Магнит Банан, Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|