Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 62,71g | Prot: 129,54g | Carb: 156,28g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Frito. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maminha Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Italac Doce de Leite, Laguna Requeijão Cremoso Light , Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dezaforte
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