Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 117,17g | Carb: 123,06g.
Colazione: 黑咖啡. Pranzo: 義美 無加糖豆漿, 橘子, 義美 傳統板豆腐, 豬腳, 炒空心菜, 白飯. Cena: 鰹天下 味噌, 泰山 純芥花油, 小白菜, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋, 白飯, 鯽魚, 香蕉, 高麗菜, 義美 5.3厚濃豆漿. Snacks/Altro: 餅乾. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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