Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 86,93g | Carb: 88,68g.
Colazione: Ovo, Mel, Morangos, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose. Pranzo: A Tal da Castanha Leite Barista, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Nhoque de Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo. Snacks/Altro: Kitano Canela Em Pó, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Banana Prata, Morangos. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Tabata - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deborapitta
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