Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 18,40g | Prot: 54,08g | Carb: 47,14g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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