Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 92,68g | Carb: 307,52g.
Colazione: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bread, homemade whole wheat flax, Fresh ground dry roasted almond butter, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Starbucks Nonfat Iced Latte (Grande), Trader Joe's Seasoned Kale Chips, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Water. Cena: suzies whole grain thin cakes, Water, Chicken Cacciatore Bake, Cauliflower Gratin. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Syrup, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Hershey's Special Dark Syrup, Pumpkin Spice Energy Bars. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Shopping - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Zumba Gold with Aylin - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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