Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 155,77g | Carb: 148,57g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Смак Хлеб Кайзер, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|