Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 83,38g | Prot: 91,38g | Carb: 159,87g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бахетле Филей Конский Аргомак Копчено-Вареный , Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Pranzo: Раз Два Салат Нептун, Кировский Биточки из Минтая , Рис Отварной. Cena: Лента Лепешка Тоне, Особый Рецепт Ветчина, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Altro: Окей Груша Форель, Мандарины, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natella1976.natasha
|