Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 107,05g | Prot: 139,86g | Carb: 150,70g.
Colazione: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Яблоко, Хлеб. Cena: Сметана , ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники ПП, Coffee Like Латте (200мл). Snacks/Altro: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Банан, Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|