|
Утренние замеры: ОЗ-15 ОТ-80 ОБ-92
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 56,49g | Prot: 46,31g | Carb: 157,73g.
Colazione: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Сыр Российский, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Кофе. Pranzo: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Кофе, Папа Может Сосиски, Макфа Вареные Макароны. Cena: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Сыр Российский, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Чеснок, Бутерброд со Шпротами, Край Каравай Хлеб Финский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
2145 kcal
|
Esercizio:
Шаги - 1 ora e 18 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera181088
|