Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 46,94g | Carb: 141,16g.
Colazione: Сахар, Кофе, Зерница Слойка Свердловская, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Овес. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Перепелиное Яйцо, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Татищев Тыква Запечённая , Шампиньоны Жареные, Мария Печенье, Шоколад. Cena: Простоквашино Сливки 20%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Мария Печенье, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Брокколи, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|