Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 95,01g | Carb: 133,60g.
Colazione: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, Hütthaler Putenschinken, Сквирянка Крупа Кукурузная, Nöm Guten Morgen Milch, Яйцо, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Pranzo: Wasa Milch & Joghurt, Le Gusto Estragon Senf, SPAR High Protein Joghurt Natur, Felix Delikatess Gurken, Merkur Pflücksalat mit Mais, Красный Лук, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Almare Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Творожно-тыквенная запеканка. Snacks/Altro: Alpro Barista Hafer, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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