Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2009
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 56,47g | Carb: 214,23g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk 1%. Pranzo: cream of broccoli, garden vegetable crackers. Cena: hawaiian pizza. Snacks/Altro: Iced Vanilla Bean Latte, Apple Cobbler, carrot cake, peach. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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