Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 199,10g | Carb: 208,97g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Filetes Peixe Galo, Milaneza Macarronete Riscado, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Azeite, Camarão Cozido, Mexilhões Cozidos. Pranzo: Banana. Cena: Breyers Gelado Smooth Vanilla, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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