Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 78,13g | Prot: 152,97g | Carb: 297,71g.
Colazione: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Oreo Oreo (4), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, H2OH! Limoneto, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Dourado Queijo Minas Padrão , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Oreo Oreo (4), Quaker Aveia em Flocos, Água, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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