Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
|
85 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 97,65g | Prot: 90,36g | Carb: 294,02g.
Colazione: Fette Biscottate, Zucchero. Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Cena: Zucchero, Pere, Mela, Fontina, Eurospin Panini Precotti, Brodo di Carne, Riso Bianco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Di più...
|
|
2972 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdvoli
|