Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 154,86g | Carb: 285,97g.
Colazione: Nestle Baby Ruth Miniatures, Starburst Original Fruit Chews, Hershey's Heath Bar Miniatures, Quinoa (Cooked), Manischewitz Yolk Free Noodles Style Pasta, Ground Turkey (Cooked). Pranzo: Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Lucerne Half & Half, Organic Valley Vanilla Soy Milk. Cena: Quinoa (Cooked), Manischewitz Yolk Free Noodles Style Pasta, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Altro: Starburst Original Fruit Chews, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Di più...
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3376 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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