Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 69,41g | Carb: 111,64g.
Colazione: Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Roshen Конфета Монблан, Капучино. Pranzo: Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Cena: Скумбрия Копченая, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Вешенки, Картошка Вареная, Наша Ряба Куриные Сердечки. Snacks/Altro: Мармелад, Печенье к Чаю, Печенья, Чай Несладкий, Финик. Di più...
|
|
1232 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenabatickaa
|