Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 82,04g | Prot: 133,89g | Carb: 230,78g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Пельмени Отварные. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freddy Dakota
|