Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 53,52g | Prot: 122,86g | Carb: 142,30g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Хумус Классический, Индейка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пятерочка Яблоко Красное , Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Лента Груша Санта Мария, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|