Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 26,02g | Prot: 38,70g | Carb: 93,58g.
Colazione: Кофе, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье". Pranzo: Магнит Грейпфрут , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Matti Мюсли, Гренки Домашние, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Champ Protein Bar Brownie with Orange, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Союз Пищепром Кукурузные Хлопья. Di più...
|
|
1087 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore e 23 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|