Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 45,99g | Prot: 48,68g | Carb: 157,03g.
Colazione: Konti Супер Контик Шоколадный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мистраль Пшеничная Каша. Cena: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Di più...
|
|
1930 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morgannnnnnnnn
|