Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 133,44g | Carb: 117,17g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яйцо. Pranzo: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|