Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 59,57g | Prot: 75,32g | Carb: 214,59g.
Colazione: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Pranzo: Грецкие Орехи, Delibon Зефир Клюква, Карась Жареный, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Капуста Тушеная, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka2903
|