Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 82,75g | Carb: 250,59g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Nestle Blue Riband, Pork Farms Pork Pie, Benecol Benecol Light, Sliced Ham, White Bread. Cena: Old El Paso Tortilla Pockets, Elmlea Double Light, Waitrose Summer Pudding, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: McVitie's Digestives, Carling Lager (Pint). Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|