Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
131,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 61,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 130,62g | Carb: 98,46g.
Colazione: Меленъ Лечо по Домашнему, Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Cena: Дары Океана Форель Слабосолёная, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Altro: NL International Энерджи Диет Шоколад. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|