|
Вес сдвинулся на 100 гр за неделю 😭уезжаю туда, где буду без весов и без возможности сильно контролировать питание, ибо еда столовская и магазинов рядом не будет тоже. Будет эксперимент.
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 80,80g | Prot: 72,13g | Carb: 154,38g.
Colazione: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Гранола Кофейная, Пятерочка Груша Китайская, Капучино. Pranzo: Snickers Сникерс, Капучино, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Капучино, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Чикенбургер. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|