Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 92,58g | Prot: 105,84g | Carb: 126,38g.
Colazione: Красный Октябрь Наслаждение, Лента Колбаса Сырокопченая, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Банан, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Лукашинские Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|