Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 82,68g | Carb: 171,32g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фисташки, Фундук Фундук Орех, Коммунарка Темный Шоколад , Пятерочка Манго, Творог 0%, не Молоко Банановое, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Хурма, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Творожный Сырок, Помидоры, Мусака пп. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Постная. Snacks/Altro: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Арахис, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фруате Йогурт 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo_keks
|