Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 83,86g | Prot: 147,59g | Carb: 110,33g.
Colazione: Сыр Горгонзола, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Молочная Культура Йогурт с Клубникой , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Сыр Горгонзола, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Бодрость. Cena: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мегамарт Сулугуни Копченый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Denmax Сыр Чанах, Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariregim
|