Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 154,85g | Carb: 148,14g.
Colazione: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Pranzo: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fine Life Перец Красный Сладкий Молотый , Соль, Лимонная Цедра, Kamis Кумин (Зира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Эндакси Рисовая Смесь Красный и Бурый Нешлифованный Рис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Соль, Мята, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Паприка, Порошок Чили, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Global Village Оливки без Косточек, Kamis Имбирь Молотый, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Fish House Филе Трески. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Гауда 45%, Кофе. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|