Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 75,73g | Prot: 87,38g | Carb: 103,73g.
Colazione: Barnhouse Granola, Erdbeeren, Magerquark, Arla Skyr. Pranzo: Butter, Champignons, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Schweinelende (Filet). Cena: Rote Paprika, Ei, Eiweiß. Snacks/Altro: DM Bio Räucher Tofu, Hefezopf, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Start022020
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