Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 108,57g | Carb: 148,79g.
Colazione: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Migros Muz, Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Pranzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Kabak. Cena: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekilemya
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