Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 174,87g | Carb: 240,28g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Frische Fettarme Milch, Pear, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Edeka Vital Brot. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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