Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
114 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 94,35g | Prot: 145,61g | Carb: 273,71g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Vita Energy Кумкват, Banana, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Jam Preserves, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Pranzo: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Onions , Mushrooms, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Молочный Мир Сливки 10%, Pasta Reggia Fusilli. Cena: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Санта Бремор Селедочка Традиционная. Snacks/Altro: Ice Cream, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|