Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 115,10g | Prot: 112,85g | Carb: 159,11g.
Colazione: Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Kokteyl, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Avokado, Doğruluk Keçi Peyniri, Tavuk Kıyması, Yumurta. Pranzo: Ceviz, Ünal Lor Peyniri, Mandalina, Elma. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Migros Light Ton Balığı, Humus. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karafındık
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